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泳力検定

一気に寒くなりましたね~

で、タイトルにもありますように私最近小学生以来の水泳にチャレンジ中で、市民プールに通い出して3回目となりました。
妻のマタニティースウィムのついでに私も行き、トレーニングついでともあっていい感じなんですよ。
なんといっても市民プールの利用料の安さが素晴らしい。\200ぽっきり。もちろん時間制限なし。
そりゃ~時間あったら行ってまうね。

で、50メートルプールで練習しだして、やはりどーせやるなら目標というものが欲しくなる。
当然、目標設定することでモチベーションもアガるってわけで。
で、施設内の張り紙を見渡していたらこんな票を発見したんだ。


泳力検定基準表


ぬわにっ
けっ 検定だとうっ
はっ やるからには会得したいではないか~
認定大会で基準の記録を達成すると認定されるそうです。
こりゃあもう水のスペシャリストを目指すか~

というわけで、自分はクリアできるのか現在の自己記録と共に検証してみよう!
ちなみに現在は海で役立ちそうな平泳ぎしか練習していないけども。

30~39才 3級 1泳法を標準記録以内で完泳
(4,5級もありますが割愛してます)
50mバタフライ 53.0秒
50m平泳ぎ 1分01.0秒
50mクロール 50.0秒
50m背泳 56.0秒

超自己流練習3回目の現時点で自己最高記録は50m平泳ぎ50秒ジャスト!

クリアしてるじゃあないか!


30~39才 2級 100mIMを標準記録以内で完泳
(IMとは個人メドレーの意味)
100m個人メドレー 1分50.0秒

なるほど。100mのメドレーでこのタイムですかー。やはりクロールも強化しないといけないね。
というわけで、まずは平泳ぎで3級クリアは確実として、当面はクロールで3級クリアを目指し、2級個人メドレーを目指すといった具合だろうか。
しかし、100m全開はまだ未経験だなー。ここらへんもやっておかんと。
遠泳は今の段階でもけっこうイケるんですが、全開パワーはほんと体力の消耗が激しい。
ここらへん楽にこなせるようになったら、今後のサーフィン中の多々ある救助活動にも役に立ちそうだ!
ただ、練習が週末の1回しか行けそうにないのよね~
ま、ボチボチ気楽にいきましょうか。

| 水泳 | 01:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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